A libertação pelas palavras

Escrevemos este texto com o objetivo de apontar o papel das palavras de nos tornar livres.

Através da linguagem, o ser humano pôde tornar-se humano. O nascimento do sujeito, segundo o psicólogo russo Lev Vygotsky, acontece da união de pensamento e linguagem.  A partir desta união,  a qual se dá pela primeira vez em torno dos quatro anos, passamos a poder dar respostas diferentes para um mesmo acontecimento. Uma lata pode ser um carrinho, uma tampa pode tornar-se bola de futebol, uma vassoura vira cavalinho.

Através das palavras, nasceram os livros. Dos livros nasceu a cultura. Da utilização correta da cultura, pudemos transformar a natureza a nosso favor. Este é o papel da Filosofia.  Este é o papel das ciências e da Psicologia.

No entanto, um fenômeno existente na sociedade contemporânea, o qual precisamos destacar,  é a associação entre liberdade e marketing. Vivemos no mundo do "Quanto mais rápido melhor. Quanto mais caro melhor. Só você não tem? Só você não fez?" Outro dia, até cheguei a receber uma paciente que afirmou querer encontrar a pílula da felicidade, talvez para "dormir quase em paz" como na música em que Raul Seixas denuncia o drama do ser humano moderno, viciado em pílulas e fast food.

Algumas iniciativas promovem a compra da liberdade e da realização humana, através de produtos,  cursos, seminários,  etc, vendendo a ideia de que nossa realização estaria em adquirir tais gadgets. Nossa plenitude não pode ser comprada... Nossa realização está em nossas ações,  em nossas escolhas,  em nossa atitude de escolher viver uma vida com significado!

Através das palavras, do meu discurso, eu crio minha própria vida. Através do autoconhecimento, dos livros de sabedoria, do encontro humano, vivo e verdadeiro, do diálogo significativo, Eu e Tu, no sentido de Buber, podemos encontrar a nossa verdadeira liberdade, que é fazer nossas próprias escolhas e viver com elas, caminhar nosso próprio caminho. Ser o que nós realmente somos.

Pedro Possidonio

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Honrar o Pai e a Mãe

Certa vez, estava atendendo uma cliente que falava acerca de um histórico de traições entre o pai e a mãe acrescentando a frase "ele fez isso com a gente!" e dizendo que por isso não podia perdoar o pai. Isso fazia ela olhar o pai com raiva, sempre o rejeitando. Pelo seu amor inconsciente e identificação com a mãe, a filha tomou partido contra o pai e se afastou emocionalmente dele. Neste tipo de situação, quem perde é a filha que toma partido de um dos pais, pois as questões entre eles devem ser deixadas entre eles, e os filhos ficarem apenas em seu lugar de filhos.

Os filhos não têm o direito de julgar os pais como certos ou errados. Nunca. Na visão sistêmica, os filhos são sempre pequenos e os pais são grandes. Quando julgam, os filhos ocupam o lugar de grandes, ocupando um lugar que não é deles, adoecendo o sistema. Os filhos devem cultivar pelos pais os sentimentos de amor, perdão, gratidão, independente da distância, se estão mortos ou vivos. A isso chamamos honrar o pai e a mãe, em uma visão sistêmica. Nosso mestre em Constelações Familiares, Marcilio Costa, sempre fala que como honramos os santos no céu, devemos honrar os pais na terra. 

Nossos pais nos deram a vida, por isso, devemos agradecer o dom que recebemos e seguir. É na própria vida que encontramos tudo o que precisamos, pois a própria vida é um sistema, o sistema completo, onde podemos encontrar tudo, e através destes encontros nos transformar, e perceber que temos potencialmente dentro de nós tudo o que nós precisamos. Nas sessões de constelação em grupo percebemos mais claramente isso, que tudo o que procuramos já está de alguma forma em nós, em nosso campo, sendo a vida um caminhar para despertar e desenvolver este potencial.

Além disso, vale ressaltar que os pais não precisam dos filhos, e sim os filhos precisam dos pais. Quando os pais acreditam que precisam dos filhos, os estão colocando no lugar de seus próprios pais, e cobram dos filhos o amor que não receberam dos pais. O peso é grande demais, e o sistema adoece. Para trabalhar nossas carências de pai e mãe o primeiro passo é terapia. O segundo é reconhecer e honrar os pais, simbolicamente os guardar no coração. Quando aceitamos e integramos os pais, aceitamos e integramos a vida, e deixamos de projetar nossas carências nos filhos, nos cônjuges ou na política dos governantes, por exemplo, em quem projetamos nossas necessidades e raivas.

Quem tem problemas na aceitação do pai pode ter dificuldades com: estudos, trabalho, comportamento, relacionamentos com homens, compromisso, disciplina, força diante da vida. Quem tem dificuldades em receber a mãe internamente acaba espelhando esta dificuldade em conflitos com: relacionamento com mulheres e em geral, vícios como o excesso em álcool, fumo, alimentos, entre outros, desequilíbrio emocional, desconexão espiritual, falta de dinheiro, satisfação e sentido na vida. Estas associações valem em geral, mas cada caso deve ser analisado especificamente, pois cada pessoa tem sua história de vida e familiar.

Num trabalho de Constelação, procuramos a raiz dos sintomas no sistema, pais e ancestrais, e utilizamos técnicas de transformação do inconsciente como visualizações, frases curativas e exercícios de consciência para elaboração e integração do trauma.  Esperamos com este artigo e outros que virão promover uma visão sistêmica para relacionamentos mais significativos, a favor da terapia, da transformação humana, do autoconhecimento e de maior qualidade e realização na vida!

Que nossos relacionamentos sejam iluminados!

Pedro Possidonio

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Livros por Pedro Possidonio

Viver para mim tem sido aprender, e grandes foram os aprendizados ao longo dos anos. Tudo o que aprendi foi motivado a buscar o significado mais profundo da vida humana. Através do meu trabalho e de meus estudos, descobri o grande prazer de dispor minha vida a serviço de algo maior que eu, o que imprimiu significado a cada um de meus atos. Apesar de momentos de ansiedade e tristeza, o que posso dizer é que no fundo sempre carreguei a alegria de saber que tinha uma missão a cumprir, e a cumpri através de meus estudos, de meu trabalho, de meus serviços.

Escrever é uma forma de devolver para o universo o que recebi, por isso, é uma arte a que me dedico com amor. Através dos livros vivi grandes histórias, conheci as profundezas da alma humana, e encontrei motivação que me levou às vivências que transformaram a minha vida numa obra de amor. Meus livros são relatos deste processo de aprendizado, e compartilhá-los com o mundo é para minha alma motivo de prazer, de exultação no amor que me guia e me conduz a  realizar cada um dos meus atos.

Quero dedicar toda minha vida a diminuir o sofrimento de todos os seres. Quero dedicar a minha vida a trazer felicidade, despertar, amor e realização para a vida de todos os seres. Que a luz do verdadeiro Ser possa brilhar forte no coração daqueles que fazem parte da cura, da mudança, da transformação. Que meu trabalho seja uma pequena luz, a iluminar os passos de quem procura o caminho do coração. 

Através de minha vida pude curar, transformar pessoas, viver momentos profundos de espiritualidade, conexão com Deus, com a natureza, com o Cosmos, com as pessoas. Fiz tudo isso como um ato de amor, e sou grato pelo amor que me trouxe a existir. Dedico tudo o que fiz a meu pai, a minha mãe, a minha irmã,  a meu amado filho, a minha família e ancestrais, aos amigos e amigas, companheiros de jornada com quem vivi e compartilhei momentos de aprendizado, evolução e amor. 

Onde estiver, em meu caminho sempre estarei dedicado à essa mesma luz e a esse mesmo amor. A vida é infinita, o Amor é infinito, a Consciência é infinita. 

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Reflexões para uma vida de Qualidade e Excelência
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Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta
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A qualidade em mim

Muitas vezes passamos muito tempo em nossas vidas nos comparando com os outros. São muitas as demandas em nossa sociedade que nos fazem correr em busca dos meios que nos permitam a vida externamente, mas será que lembramos de cuidar da nossa vida internamente, do fogo interior que alimenta nossas almas? Através de nosso irmão, em quem projetamos nossos defeitos, a vida sempre nos ensina a olhar para nós, pois o outro nada mais é que um espelho. 

A vida nos ensina sempre as mesmas lições, através de novas histórias e com personagens diferentes. Quando olho para os defeitos do outro, sinto alguma forma de mágoa ou rancor, estou esquecendo a lição fundamental de que a qualidade de minha vida começa em mim. Onde mais posso eu encontrar a felicidade? Em mim. Onde encontro a valorização pessoal? Apenas em mim. E onde posso encontrar a fonte perene de amor? Apenas na Fonte em mim, no Ser que habita em meu interior. 

Às vezes, quando o sentido da vida me escapa, procuro nos antigos livros da sabedoria aquele símbolo que se esvai, aquela imagem de Deus no livro dos dias, perdida nas teias da memória. Cedo ou tarde, acabo encontrando a chama que alimenta o fogo, uma pista que me leva a lembrar da luz do significado que repousa no mistério, no silêncio que habita tão perto. A qualidade de nosso Ser, agir, viver, somente pode ser encontrada dentro de nós, impregnando de sentido cada um de nossos atos. Olhamos sempre os erros dos outros, incompassivos, e esquecemos que somos um só com o que julgamos, eu sou um só com o outro, somos um só com tudo.

E por mais que oremos, meditemos, por mais que realizemos rituais externos à procura do sagrado, é somente no coração, onde habita o sentido do sagrado interno, que podemos encontrar com Deus. As desarmonias no corpo e na alma muitas vezes são sinais de que precisamos nos reencontrar com algo perdido em nós. A chave que habita dentro de nós pode levar à cura de corpo e de alma, à união com o Sentido de tudo o que existe!

Pedro Possidonio

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O poder do silêncio

A importância de viver o silêncio para o florescimento do Ser

Uma paciente em estado grave de depressão disse-me certa vez que o barulho das pessoas lhe causava um profundo incômodo, para o estado em que ela se encontrava intolerável. O barulho das pessoas também pode gerar incômodo para mim e para vocês, leitores, estando a pessoa que vivencia a psicopatologia apenas em uma condição de maior sensibilidade que a nossa. No entanto, que profundo o aprendizado daquele dia: o poder que o silêncio trás para promover nossa cura!

As muitas partes de nós estão sempre fazendo barulho. Nossa mente não para, mais parecendo às vezes com um macaquinho pulando de galho em galho. Parece que estamos numa grande feira. Mesmo quando fechamos a nossa boca, nosso corpo fala, através da respiração, através da nossa fisiologia, através de nossa postura, que pode nos levar a fazer sentir mais mal estar ou mais bem estar. Daí o fato de recomendarmos técnicas como Yoga, Pilates ou alongamentos terapêuticos, para vivermos uma saúde melhor, o que se reflete em nossa postura, motivação e energia.

Naquele dia fui mais uma vez lembrado, por minha paciente, da importância do silêncio: no silêncio ela disse que podia sentir paz, associando a este estado prazer e considerando-o curativo, o que vale para todos nós. Ela disse que às vezes achava isso estranho, pois aprendera que nós nos desenvolvemos em sociedade. Considerei com ela que em sociedade desenvolvemos nosso eu externo, eu social ou ego, mas no silêncio desenvolvemos um outro eu, o eu interno, curativo, transformador. Por isso os sábios do passado iam para o deserto. 

Hoje, podemos praticar o silênico e outras técnicas de ampliação da consciência para viver em nossas vidas seus benefícios: cura, autotransformação, paz. Através do silêncio podemos conquistar a quietude e a clareza em nossas mentes, alinhando a mente consciente com a mente mais profunda e seus infinitos recursos. Use o poder do silêncio a seu favor! Acesse seu poder interior para transformar sua vida!

Pedro Possidonio

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A importância de ser diferente!

Gosto sempre de iniciar meus textos a partir de alguma reflexão extraída de minha experiência clínica. A clínica de Psicologia é um laboratório da própria vida, no qual ela se reflete em sua grandeza e diversidade. Toda semana passam por nós, Psicólogos e terapeutas, uma extensão de casos, de pessoas e de vidas que são representativos daquilo que podemos apreender do que acontece com a vida humana na sociedade contemporânea. Cada aprendizado, cada experiência, cada processo de crescimento nos faz viver uma poderosa transformação a cada semana! 

Inicio o texto de hoje com o caso de um garoto de aproximadamente quinze anos que sentia muitos medos e insatisfação pessoal por se sentir diferente de seus colegas de turma. Acontece que sua família tem ascendência estrangeira, o que fazia com que fosse reforçada ele  a sensação de ser diferente, causando-lhe estranhamento. Fizemos com ele um importante resgate do valor pessoal, da importância de vermos a singularidade de cada um e o valor desta diversidade. Dissemos para ele que um carro comum vale pouco e, por gostar de carros, ele entendeu que um carro como uma Ferrari não pode ser encontrada todos os dias, por sua raridade. Podemos estender o exemplo para o leitor e incluir a ideia de que produtos raros valem muito, produtos comuns valem menos, produtos únicos apresentam um valor insubstituível. Agora imagine o quanto pode valer a vida e a singularidade de uma única alma humana: cada pessoa tem seu valor único, sua importância singular e significativa para o contexto do universo, ao contrario do que dizem as perspectivas estatísticas que desvalorizam o individual. Isto significa que VOCÊ TEM VALOR!

Em nossa trajetória de vida, devemos abandonar as máscaras que nos fazem procurar ser como os outros, devemos abandonar as pressões por ser igual ao comum, ao massificado, aos modelos comerciais. Como nosso cliente era descendente de uma família estrangeira, ressaltamos a importante lição de honrar os ancestrais, a qual vale para todos nós também. Somos o que somos devido a todos os homens e todas as mulheres que vieram e que viveram antes da gente. Devemos honrá-los com nossa vida e viver esta vida com dedicação, aceitando nossos ancestrais e os acolhendo em nosso coração, aceitando completamente a vida e tudo o que vem com ela, aceitando completamente quem nós somos.

O grande psico terapeuta Carl Rogers falava que somente com aceitação podemos viver nossa transformação. Ao aceitar quem nós somos, podemos viver nossa singularidade, nossa criatividade, o valor único de Ser quem nós realmente somos, viver nosso pleno potencial. Assim, cada um pode dar sua contribuição significativa, positiva e singular para o fluxo da vida, deixar na existência a sua marca e viver a meta das metas: aprender e crescer como ser humano! 

Faça diferente! Seja exclusivamente você! Expresse seu Verdadeiro Ser! Que você possa a cada dia Aprender, Mudar, Melhorar, Crescer! E fazer de sua vida tudo aquilo que você pode ser...

Pedro Possidonio

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As sementes de uma nova vida!

Uma parábola sobre a prosperidade
E sobre a Árvore de Dourados Frutos, que é a Vida!

Outro dia, estava andando na rua e encontrei uma velha amiga, sorrisos, abraços, e ela me perguntou como estava indo a vida de psicólogo. "Ótima", respondi, com um sorriso de gratidão lembrando de todas as coisas boas que me vem acontecendo. "Que bom ouvir pelo menos uma pessoa dizendo isso" ela disse, fazendo uma referência ao fato de muitos colegas estarem sempre reclamando das más condições e do quão difícil a vida pode ser. 

Passado o dia, ao fazer uma caminhada, estava refletindo sobre isso. Passamos muito tempo de nossas vidas reclamamos de nossas próprias criações negativas. Passamos o nosso período de infância e adolescência reclamando do colégio ou dos pais, depois reclamamos da faculdade ou trabalho na juventude, e reclamamos ainda da vida, do governo, das contas, do emprego, das pessoas, de tudo enfim, alienando-nos de nosso poder de transformar nossas vidas.  Quando faço parte do grupo da reclamação, o que esqueço é que eu sou uma consciência criadora. 

Meu dia de hoje é a colheita de meus pensamentos, sentimentos e ações de ontem, e minhas criações de hoje, em pensamentos, sentimentos e ações, são as sementes de meu amanhã. Que sementes você tem plantado?

Daí, me veio uma metáfora sobre a prosperidade...

Há muito muito tempo atrás, num reino distante, como se há de começar todas as histórias, havia uma larga estrada onde as pessoas passavam apressadas, incomodadas, sempre reclamando da vida. Interiormente havia uma voz que dizia "eu não posso, eu não consigo, eu não mereço"... e elas andavam de mentes e corações fechados, irritadas, insatisfeitas com a vida. 

Foi então que um velhinho decidiu parar de correr apressadamente no fluxo daquela massa inconsciente de gente. Ele pregava valores que pareciam exatamente as mesmas coisas que aquelas pessoas diziam, apenas estando talvez um pouco de cabeça para baixo. Ele dizia consigo:

"Só por hoje, eu serei grato. Gratidão pela vida, pela luz do sol que me ilumina e pela chuva que molha os campos. Gratidão pelos sorrisos que me aproximam do que eu quero, e gratidão pelas caras e corações fechados que me afastam do que eu não quero. Gratidão pelos ensinamentos dos meus professores, e das gerações que vieram antes de mim. Só por hoje serei grato, pelo que quer que eu tenha, pois a cada dia a divina providência toma conta de mim e me leva, trazendo para minha vida tudo o que eu preciso, e levando em boa hora tudo o que não preciso mais."

"Só por hoje, agradecerei a meus pais por me darem a vida, e a todos os meu ancestrais pedirei bençãos. Serei grato pelo meu trabalho, ou pelos meus estudos, pela minha divina prosperidade, e serei grato por todas as minhas relações. Pois o ser humano é a soma de tudo o que viveu e de tudo o que viverá. O passado e o futuro se encontram no divino presente no qual EU SOU, aqui e agora, neste momento de minha vida. E eu sei que tenho já tudo o que preciso para dar o próximo passo, seguir em frente a caminhada de minha vida. E apenas eu escolherei o quanto farei do meu caminho uma penúria de lamentações ou uma celebração da beleza."

Aquele velho homem decidiu parar por um momento, sair da estrada das pessoas vestidas de cinza, e assentar-se à sombra das árvores de dourados frutos que estavam ali, para todos, ao longo do caminho. As árvores estavam ali para todos, repito, mas enquanto eles diziam que não posso, não consigo ou não mereço, o velhinho tido como louco dizia "eu posso! eu consigo! eu mereço!". E o homem, que os outros achavam louco por gostar da vida, por aceitar a vida com tudo o que vem com ela, dançava e se deliciava com os dourados frutos, invisíveis aos outros por serem tão comuns, por estarem sempre ali, aos olhos de todos, que sempre procuram o extraordinário e esquecem que o divino se revela no simples.  O velho homem continuava sua canção para o universo:

"Hoje eu começo minha nova vida! Eu deixo todo o passado no passado! Deixo todas as pesadas cargas de mágoas e ressentimentos que pesam e adoecem meu corpo, e sou grato por tudo o que me aconteceu e me ensinou, perdoando a todas as pessoas que cruzaram o meu caminho e o marcaram com desamor. Eu libero você, e me libero. Liberados somos concluídos, somos inteiros. E sou grato por todo o amor compartilhado, da família, dos amigos, dos encontros que transformaram a cada dia a minha vida. Sou grato por tudo o que aprendi e que vivi, e só por hoje olho para a totalidade da vida e encontro em meu coração a beleza, a força flamejante da chama viva que me faz seguir adiante!"

Aquele homem aprendeu a importante lição de assumir a responsabilidade por sua própria vida. Celebrar, dançar, cantar, orar, e saborear os dourados frutos que estão ao longo do caminho, para os quais não olhamos quando apenas desejamos chegar ao final da jornada. Você pode agora tomar uma decisão interior de dar um basta ao seu sofrimento interno! De dizer CHEGA! Sim, chega de colocar a culpa nos outros e alienar o meu poder de transformar a minha vida! Chega também de se culpar, e liberte-se dos pesos do passado! Está na hora de tomar consciência de quem eu posso Ser!, das grandes coisas que podemos realizar ao viver o amor ardente e flamejante em nossas vidas, este amor que pulsa e vibra e que nos espera, e que está dentro dos nossos corações querendo ser liberto. 

Este amor que nos faz levantar da cama de um pulo, respirar fundo e permitir que o entusiasmo pela vida preencha todo o nosso corpo ao começar de cada dia.  Liberte agora este poder! Decida agora que você pode Ser! Liberte agora seu verdadeiro Ser! Não deixe que passado, ou coisas exteriores o definam ou possam limitar, pois tudo o que você precisa para dar o próximo passo você tem, aqui e agora. Tudo o que precisamos está dentro de nós! A verdadeira fonte de vida nos espera, dentro de nós. A verdadeira realização inicia dentro de nós! 

Que você possa encontrar a chave para reascender a chama da vida pulsante no seu coração! Que o amor vibrante incendeie seu caminho!  Que você comece hoje a plantar as sementes de sua nova vida!

Pedro Possidonio
pedropossidonio.psi@gmail.com

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