O Poder de Transformar Vidas!

Transformando pessoas com PNL e Constelação Familiar, numa Abordagem Sistêmica

Luiza é uma senhora de 59 anos. (Nomes fictícios e publicações autorizadas). Na sua história de via, contá vários episódios dramáticos, dentre eles que já esteve em um hospital psiquiátrico, onde sofreu maus tratos e do qual fugiu. Passa muitas de suas noites em claro, o que acabou aproveitando para pintar. Adotou várias crianças, hoje já adultos, e sente saudade por eles morarem longe. Sente muitas dores nas articulações e sofre de fibromialgia. Conta que viveu uma infância difícil, com pais muto agressivos. Apanhava muito e também fugiu de casa. Diz que perdoa os pais, pois ela diz que eles fizeram o que sabiam na época, ressaltando que não tinham sequer televisão. O que ela sentia dificuldade em perdoar e até mesmo de falar é de um episódio do passado no qual sofrera abuso sexual, o que conta com muito peso emocional. Os pais bateram muito nela por ter saído sem permissão e ter se deixado enganar pelo agressor, daí ela fugiu. Depois, encontrou um homem com quem pode casar, permaneceu casada por um tempo e se separou. Hoje vive só, mas diz que sua casa vive cheia de gente, pessoas que gostam delas e a visitam: filhos e amigos. passa mutias noites pintando e diz que há 18 anos se converteu à sua religião.

Através da técnica da constelação sistêmica familiar, trabalhamos a ressignificação de seu trauma do passado fazendo-a afastar-se da dor e dos atos de violência e focar-se em momentos de felicidade do passado, além de imaginar um futuro próximo, criando um círculo de felicidade que a envolvesse. Sugerimos também que pintasse o círculo em suas pinturas noturnas, o que ela fez com satisfação. O agressor do passado, segundo ela na sessão seguinte, deixou de ser importante, e ela diz que não sabe como se focava nisso e não olhava para todas as coisas boas que a vida lhe trouxe.

Um sonho significativo também nos mostra a resposta da dimensão inconsciente quanto à eficácia do processo: Sonhou, após a constelação e integração do trauma, que ela estava de volta para a igreja, a qual não frequentava muito, mas já estava pensando em voltar. O pastor falava sobre a importância de encontrarmos Deus em nossa família. Ao terminar o culto, disse que sentia internamente o arrependimento, palavre que do grego significa mudança de caminho. Sonhou que caminhava do templo de volta para casa, porém o caminho se tornava muito tortuoso e escuro. Enfrentou a estrada escura com horror, pois crianças a acompanhavam no caminho. Quando chegou muito perto de casa, encontrava uma espécie de abismo, porém sentia que podia passar, que não iria cair. Disse consigo mesma "eu vou passar!" e acordou. Espelhamos para ela que o próprio sonho fala: está internamente encontrando o caminho de volta para casa, ao que ela associou com reencontrar sua paz.

Esta história é um poderoso exemplo de como o trabalho de transformação acontece gerando resultados positivos, trazendo cura, mudança e integração para a vida das pessoas. Sinto profunda gratidão por ser um canal deste processo, um facilitador, e tenho consciência de que a cura esta na nossa mente mais profunda, sendo o facilitador apenas um canal para que ela aconteça.Um facilitador adequado, psicólogo, terapeuta, dentre outros, pode ajudar a pessoa a reencontrar o caminho internamente, recuperar sua paz. Lembro agora mesmo do sorriso no rosto dela ao me contar sobre o foco na felicidade e na pintura de sua nova vida...

Outro caso de sucesso que sinto que devo compartilhar e de um jovem de 16 anos que chamarei de Rafael, em homenagem ao arcanjo cujo nome significa "o divino cura". Rafael sofria de intolerância a lactose, e um dia teve uma experiência traumática na qual teve de voltar correndo para casa após uma alergia resultante de uma alimentação indevida. Ficou traumatizado, com medo de se alimentar e de sair de casa.

Trabalhamos com Rafael uma importante técnica da PNL que é a dissociação do passado, integrando-o apenas como aprendizado, além de técnicas complementares de constelação na qual incluíamos a força dos amigos e da família para que ele se recuperasse. Nas sessões seguintes, trabalhamos com Rafael o fortalecimento da autoconfiança e da autoestima, usando exercícios de Hipnose e PNL para acessar mais segurança internamente. Trabalhamos novos caminhos para reconquistar o bem-estar, procurando fazer uma ponte para um futuro positivo no qual pudesse sair com amigos, fazer o que gosta, ir a praia com a família, sem ter medo de passar pela situação traumática de novo. Aos poucos, na vida externa, ele ia exercitando ampliar sua zona de conforto, voltou para a academia e, com poucas semanas, conseguiu sair com amigos. Ele diz também que tem assistido nossos vídeos, e que têm ajudado muito na conquista de mais autoconfiança e bem-estar, ajudando em sua recuperação. Este tipo de feedback positivo é o que mais nos motiva a continuar publicando nossos textos e vídeos, na certeza de que o caminho que escolhemos auxilia a mudança na vida das pessoas, para que elas vivam a verdadeira cura e transformação!

Quando finalizamos o processo com Rafael, contamos para ele a metáfora das transformações da vida como várias estações, ressaltando que a transformação que ele tinha vivido ali, comigo, era um exemplo de que apesar de a vida nos desconstruir, podemos nos reconstruir, podemos escolher agregar a nós experiencias e pessoas positivas e nos afastar interna e externamente de pessoas negativas. Assim, nos aproximamos de nosso verdadeiro Ser, de viver nosso verdadeiro potencial, com muito mais autoconfiança e autoestima.

Pedro Possidonio

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Abordagem Sistêmica e Saúde

Nós, seres complexos que somos, podemos ser considerados como uma inextrincável rede de conexões e sistemas: no corpo temos o sistema circulatório, o sistema respiratório, o sistema excretor, etc. Na mente, podemos olhar para as várias inteligências possíveis e afirmar que também apresentamos sistemas: cognitivo, emocional, relacional, espiritual, e assim por diante. Quando especificamos algumas destas dimensões, não quer dizer que seja algo separado, pois a soma das partes em um sistema gera uma totalidade interdependente, conectada, indissociável.

Outro dia recebi uma cliente que disse não saber o que ia falar para o psicólogo. Ela apresentava sintomas de choro fácil, alopécia (queda de cabelo), emoções desequilibradas. Quando a perguntei como estava o equilíbrio emocional, ela começou a chorar, mesmo dizendo sem saber por quê. Esperando ela acalmar um pouco, iniciei a considerar que apresentamos duas linguagens: a verbal (5%) e a não verbal (95%). O profissional de Psicologia e um bom terapeuta está habilitado a escutar a linguagem verbal mas principalmente dar-se conta do que se expressa no domínio não verbal, através do corpo, dos sintomas, daquilo que às vezes é inconsciente para o cliente. Assim, através da interação entre os dois sistemas, o cliente e o terapeuta, procuramos na psicoterapia um novo nível de equilíbrio, que acontece primeiro pela expressão e, a seguir, pela transformação interior.

Os benefícios da terapia são resultados positivos em todas as áreas onde nosso sistema irá interagir com outros sistemas: nos âmbitos familiar, profissional, nas relações, no espiritual, tudo isso culminando com a busca de mais elevados níveis de consciência pessoal, de saúde e qualidade de vida. Ao contrário de uma perspectiva limitadora do ser humana, a visão sistêmica vê o ser humano em sua totalidade, e procura a saúde como equilíbrio e resgate deste todo, o que se expressa como criatividade, harmonia, felicidade e plenitude. 

Trabalhamos com uma Abordagem Sistêmica em Psicoterapia, o que inclui a escuta empática e de qualidade, a interação das mentes consciente e inconsciente, as linguagens corporal e simbólica, a utilização de ferramentas como a Hipnoterapia, o Mindfulness e a Programação Neurolinguística, além das varias técnicas e  abordagens nas quais estudamos, fizemos cursos, grupos e formações. Em nossa abordagem, saúde é vista como uma totalidade que abrange o físico, o mental, o emocional, o espiritual, os relacionamentos, o trabalho, e todas as áreas que possam contribuir para promover a nossa Realização Humana.

Na visão sistêmica, procuramos cuidar da saúde ao invés de tratar a doença. Além disso, a doença é incluída como parte de nós, de nossa totalidade, como uma professora. O terapeuta é importante como observador e acompanhante do processo, no entanto a cura faz parte de uma busca natural de equilíbrio. Além disso, a cura pode ser vista como um processo de evolução, como uma caminhada. Cada pessoa pode apropriar-se das chaves de seu caminhar, integrando a busca da saúde mental, emocional e espiritual como algo que faça parte do seu dia a dia. Saúde é viver a totalidade da vida em nós...

Não espere a cura e a transformação vindo de fora de você... 
A Verdadeira Mudança está dentro de nós!!!

Você pode viver a cura e a transformação na sua vida!

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Pedro Possidonio

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Coaching e Transformação Humana

Quando iniciei a compartilhar com um círculo próximo de amigos que estava me interessando por Coaching, lembro-me de um deles ter dito "Esperava qualquer pessoa do mundo gostando de Coaching, menos você..."

O motivo, ele me explicou, é que as palestras que ele tinha assistido de Coaching eram de profissionais que valorizavam mais aparências e o material que a verdadeira transformação humana, chegando até a dizer que se você não tem um carro importado deveria alugar um e dizer que é seu. Isto acontece porque o Coaching tem crescido muito no Brasil, e uma profusão de métodos de maior ou menor qualidade tem surgido, aliado a muito marketing e promessas de decolar na carreira. No entanto, os trabalhos verdadeiramente significativos serão aqueles de profissionais dedicados de coração ao desenvolvimento humano, o que somente será possível de conferir nos próximos anos.

Expliquei para meu amigo que em minha visão, o verdadeiro Coaching é um profissional dedicado à TRANSFORMAÇÃO HUMANA. E é isso que estou me focando agora em trabalhar neste texto. Lembro-me de outro dia em que, também com amigos, discutíamos sobre a influencia de Anthony Robbins e seu livro "Poder Sem Limites" em nossa escolha por cursar Psicologia, ou seja, nosso desejo de fazer uma diferença significativa nas vidas das pessoas.

Nos Estados Unidos, a profissão de Coaching iniciou nos anos 70, e uma pessoa apontada como um dos principais iniciadores era o treinador de tênis  Timothy Gallwey, que escreveu o livro "O Jogo Interior de Tênis". Tim Gallwey foi professor de Havard, e em sua lista de experiencias de transformação pessoal conta com um período em que morou num Ashram, mosteiro e centro cultural de atividades como yoga, música, religiosidade e outras experiências de ampliação da percepção, o que fez dele um melhor Coach. John Withmore, aluno de Gawlley e também precursor do Coach, trabalhou com esportes, desenvolvimento pessoal e profissional e ainda hoje deedica-se à espiritualidade, tipo de trabalho que é para nós uma inspiração. Além deles, nos inspiramos em trabalhos como o de autores que conectam Coaching & PNL como Robert Dilts, Anthony Robbins, André Percia, dentre outros.

Tim Gallwey falava em dois "eus" o primeiro sendo a consciência, capaz de planejamento, lógica e execução de tarefas, e o segundo a Natureza interna, de visão mais ampla e mais confiável, emocional e criativo. Podemos estabelecer aqui claramente a comparação com o cérebro direito (criativo, feminino, intuitivo) e o cérebro esquerdo (racional, lógico, masculino). Também comparamos com a distinção da Psicologia Transpessoal de eu externo, eu inferior ou ego, e a de eu superior, eu interno, verdadeiro Ser.

Assim, o Coaching é o campo através do qual podemos TRANSFORMAR PESSOAS, é disciplina e é arte, podendo unir outras disciplinas de transformação e consciência como Psicologia, Hipnose, PNL, Constelação Familiar Sistêmica, liderança, espiritualidade, artes e esportes. Coaching é motivação, é criatividade. Coching é despertar e desenvolver o potencial humano. Coching é treinar pessoas, é mais do que técnicas voltadas para o externo, mas sim promover a conexão com o eu interno, criativo, transformador. Coaching pode desenvolver o potencial de empresas, grupos e pessoas. Coaching é a arte de desenvolver qualidade de vida, indo além de nossos padrões limitantes do eu externo para viver com mais qualidade de presença do eu interno, focado e forte, vibrante e vivo, em plenitude, criatividade e em amorosidade, cultivando uma vida significativa em nosso verdadeiro caminho de Realização.




Pedro Possidonio
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Texto publicado originalmente de nosso blog Templo Interior, sobre Psicologia e Espiritualidade, revisto e atualizado para Realização Humana.

O poder do Foco Positivo nos Relacionamentos

Quando uma pessoa passa por processo terapêutico ou de autotransformação é treinada através de técnicas a procurar os aspectos e intenções positivas por trás dos comportamentos do outro, tendo por base a premissa da PNL de que todo comportamento apresenta uma intensão positiva. Assim, focando no positivo até que este sobreponha o negativo, melhoramos nossa autoestima, a estima do outro e o relacionamento. Assim, o conflito entre casais por exemplo pode ser gerenciado, procurando uma solução positiva para o sistema. Uma técnica importante inspirada no Coaching com PNL que queremos ressaltar para iniciar este artigo é chamada de Reframe [reformular], visa o foco positivo nos relacionamentos. Podemos pensar em relacionamentos íntimos, com familiares, no trabalho ou em geral.

Um casal, uma família, uma empresa são sistemas, onde cada parte influencia as outras, e uma mudança em uma desas partes gera a mudança no todo. Por isso, quando trabalhamos com o foco no positivo, treinando nossa percepção, os relacionamentos podem se tornar mais agradáveis e significativos. Trabalhei com casos de ciúmes desproporcionais nos quais um dos membros do casal procurava associar todos os comportamentos do outro ao sentimento de ciúmes, pois o parceiro acreditava que seria traído, como já acontecera no passado. 

Com constelação familiar, descobrimos que no caso desse cliente o pai desconfiava da mãe, e o cliente já fora traído num relacionamento de adolescência, enquanto que na vida adulta participou de vários relacionamentos extraconjugais nos quais mulheres traiam seus maridos, sendo ele o terceiro elemento, no entanto reforçando em seu inconsciente as crenças negativas de que mulher não prestam ou não são confiáveis. Trabalhamos com eles técnicas de focar no positivo, escrevendo o bom e o ruim, o positivo e o negativo da relação, os medos e os desejos, procurando depois jogar fora os aspectos negativos e ficar com os positivos, ou entregá-los à companheira, o que gera um círculo de sentimentos virtuosos e construtivos para a relação.

Outra ideia que indicamos para complementar o assunto que estamos abordando é a da Confiança Inteligente, de Stephen M. R. Covey. O autor defende que mesmo em uma sociedade com uma grave crise de confiança como a que vivemos podemos encontrar significativos exemplos de pessoas e de corporações que o fazem afirmar o renascimento da confiança, sendo este um valor a ser cultivado nas organizações e na nossa vida pessoal. Ao contrário dos extremos da confiança cega e da desconfiança absoluta, a confiança inteligente defende que devemos primeiramente confiar, correr riscos, apostar no positivo das pessoas, o que gera resultados comprovados e uma vida de maior qualidade. "Eu confio em mim, por isso confio em você" disse certa vez nosso professor em constelação sistêmica, apontando a confiança como base necessária para nossas relações.

Todos os nossos relacionamentos devem servir ao mútuo aprendizado, ao nosso crescimento, à nossa evolução. Não existe pessoa perfeita pela qual devamos esperar, e nós mesmos não somos perfeitos. Os relacionamentos são uma oportunidade ímpar para o desenvolvimento pessoal, para a mudança internamente, para vivermos níveis mais elevados de qualidade e excelência em nossas vidas. Através do outro eu me conheço, o outro espelha o profundo em mim. Com a experiência e a escolha podemos aprender que níveis mais elevados de relacionamentos = níveis mais elevados de consciência = níveis mais elevados de amor. 

Que nós possamos viver o amor, 

e fazer triunfar o amor,

e fazer florescer o amor!

Pedro Possidonio
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A libertação pelas palavras

Escrevemos este texto com o objetivo de apontar o papel das palavras de nos tornar livres.

Através da linguagem, o ser humano pôde tornar-se humano. O nascimento do sujeito, segundo o psicólogo russo Lev Vygotsky, acontece da união de pensamento e linguagem.  A partir desta união,  a qual se dá pela primeira vez em torno dos quatro anos, passamos a poder dar respostas diferentes para um mesmo acontecimento. Uma lata pode ser um carrinho, uma tampa pode tornar-se bola de futebol, uma vassoura vira cavalinho.

Através das palavras, nasceram os livros. Dos livros nasceu a cultura. Da utilização correta da cultura, pudemos transformar a natureza a nosso favor. Este é o papel da Filosofia.  Este é o papel das ciências e da Psicologia.

No entanto, um fenômeno existente na sociedade contemporânea, o qual precisamos destacar,  é a associação entre liberdade e marketing. Vivemos no mundo do "Quanto mais rápido melhor. Quanto mais caro melhor. Só você não tem? Só você não fez?" Outro dia, até cheguei a receber uma paciente que afirmou querer encontrar a pílula da felicidade, talvez para "dormir quase em paz" como na música em que Raul Seixas denuncia o drama do ser humano moderno, viciado em pílulas e fast food.

Algumas iniciativas promovem a compra da liberdade e da realização humana, através de produtos,  cursos, seminários,  etc, vendendo a ideia de que nossa realização estaria em adquirir tais gadgets. Nossa plenitude não pode ser comprada... Nossa realização está em nossas ações,  em nossas escolhas,  em nossa atitude de escolher viver uma vida com significado!

Através das palavras, do meu discurso, eu crio minha própria vida. Através do autoconhecimento, dos livros de sabedoria, do encontro humano, vivo e verdadeiro, do diálogo significativo, Eu e Tu, no sentido de Buber, podemos encontrar a nossa verdadeira liberdade, que é fazer nossas próprias escolhas e viver com elas, caminhar nosso próprio caminho. Ser o que nós realmente somos.

Pedro Possidonio

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Honrar o Pai e a Mãe

Certa vez, estava atendendo uma cliente que falava acerca de um histórico de traições entre o pai e a mãe acrescentando a frase "ele fez isso com a gente!" e dizendo que por isso não podia perdoar o pai. Isso fazia ela olhar o pai com raiva, sempre o rejeitando. Pelo seu amor inconsciente e identificação com a mãe, a filha tomou partido contra o pai e se afastou emocionalmente dele. Neste tipo de situação, quem perde é a filha que toma partido de um dos pais, pois as questões entre eles devem ser deixadas entre eles, e os filhos ficarem apenas em seu lugar de filhos.

Os filhos não têm o direito de julgar os pais como certos ou errados. Nunca. Na visão sistêmica, os filhos são sempre pequenos e os pais são grandes. Quando julgam, os filhos ocupam o lugar de grandes, ocupando um lugar que não é deles, adoecendo o sistema. Os filhos devem cultivar pelos pais os sentimentos de amor, perdão, gratidão, independente da distância, se estão mortos ou vivos. A isso chamamos honrar o pai e a mãe, em uma visão sistêmica. Nosso mestre em Constelações Familiares, Marcilio Costa, sempre fala que como honramos os santos no céu, devemos honrar os pais na terra. 

Nossos pais nos deram a vida, por isso, devemos agradecer o dom que recebemos e seguir. É na própria vida que encontramos tudo o que precisamos, pois a própria vida é um sistema, o sistema completo, onde podemos encontrar tudo, e através destes encontros nos transformar, e perceber que temos potencialmente dentro de nós tudo o que nós precisamos. Nas sessões de constelação em grupo percebemos mais claramente isso, que tudo o que procuramos já está de alguma forma em nós, em nosso campo, sendo a vida um caminhar para despertar e desenvolver este potencial.

Além disso, vale ressaltar que os pais não precisam dos filhos, e sim os filhos precisam dos pais. Quando os pais acreditam que precisam dos filhos, os estão colocando no lugar de seus próprios pais, e cobram dos filhos o amor que não receberam dos pais. O peso é grande demais, e o sistema adoece. Para trabalhar nossas carências de pai e mãe o primeiro passo é terapia. O segundo é reconhecer e honrar os pais, simbolicamente os guardar no coração. Quando aceitamos e integramos os pais, aceitamos e integramos a vida, e deixamos de projetar nossas carências nos filhos, nos cônjuges ou na política dos governantes, por exemplo, em quem projetamos nossas necessidades e raivas.

Quem tem problemas na aceitação do pai pode ter dificuldades com: estudos, trabalho, comportamento, relacionamentos com homens, compromisso, disciplina, força diante da vida. Quem tem dificuldades em receber a mãe internamente acaba espelhando esta dificuldade em conflitos com: relacionamento com mulheres e em geral, vícios como o excesso em álcool, fumo, alimentos, entre outros, desequilíbrio emocional, desconexão espiritual, falta de dinheiro, satisfação e sentido na vida. Estas associações valem em geral, mas cada caso deve ser analisado especificamente, pois cada pessoa tem sua história de vida e familiar.

Num trabalho de Constelação, procuramos a raiz dos sintomas no sistema, pais e ancestrais, e utilizamos técnicas de transformação do inconsciente como visualizações, frases curativas e exercícios de consciência para elaboração e integração do trauma.  Esperamos com este artigo e outros que virão promover uma visão sistêmica para relacionamentos mais significativos, a favor da terapia, da transformação humana, do autoconhecimento e de maior qualidade e realização na vida!

Que nossos relacionamentos sejam iluminados!

Pedro Possidonio

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Livros por Pedro Possidonio

Viver para mim tem sido aprender, e grandes foram os aprendizados ao longo dos anos. Tudo o que aprendi foi motivado a buscar o significado mais profundo da vida humana. Através do meu trabalho e de meus estudos, descobri o grande prazer de dispor minha vida a serviço de algo maior que eu, o que imprimiu significado a cada um de meus atos. Apesar de momentos de ansiedade e tristeza, o que posso dizer é que no fundo sempre carreguei a alegria de saber que tinha uma missão a cumprir, e a cumpri através de meus estudos, de meu trabalho, de meus serviços.

Escrever é uma forma de devolver para o universo o que recebi, por isso, é uma arte a que me dedico com amor. Através dos livros vivi grandes histórias, conheci as profundezas da alma humana, e encontrei motivação que me levou às vivências que transformaram a minha vida numa obra de amor. Meus livros são relatos deste processo de aprendizado, e compartilhá-los com o mundo é para minha alma motivo de prazer, de exultação no amor que me guia e me conduz a  realizar cada um dos meus atos.

Quero dedicar toda minha vida a diminuir o sofrimento de todos os seres. Quero dedicar a minha vida a trazer felicidade, despertar, amor e realização para a vida de todos os seres. Que a luz do verdadeiro Ser possa brilhar forte no coração daqueles que fazem parte da cura, da mudança, da transformação. Que meu trabalho seja uma pequena luz, a iluminar os passos de quem procura o caminho do coração. 

Através de minha vida pude curar, transformar pessoas, viver momentos profundos de espiritualidade, conexão com Deus, com a natureza, com o Cosmos, com as pessoas. Fiz tudo isso como um ato de amor, e sou grato pelo amor que me trouxe a existir. Dedico tudo o que fiz a meu pai, a minha mãe, a minha irmã,  a meu amado filho, a minha família e ancestrais, aos amigos e amigas, companheiros de jornada com quem vivi e compartilhei momentos de aprendizado, evolução e amor. 

Onde estiver, em meu caminho sempre estarei dedicado à essa mesma luz e a esse mesmo amor. A vida é infinita, o Amor é infinito, a Consciência é infinita. 

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