Sempre que procura o lazer e o descanso, o ser humano vai procurar a natureza. Consciente ou inconscientemente, de alguma forma sabemos que é lá onde descansamos. Seja no final de semana, nas férias, seja na praia ou na matas verdes, a Natureza é o refúgio que procuramos para nossa recuperação, feriados, bem estar e descanso. No entanto, a busca pela natureza muitas vezes vem acompanhada de atitudes que podem ser prejudiciais a nós mesmos e aos outros.
A primeira dela é o consumo excessivo de álcool, tóxicos ou até mesmo a comida em excesso. Parece que não sabemos curtir a beleza do lugar sem nos empanturrar ou anestesiar de alguma forma. Outra reflexão que faço é sobre as caixinhas de som, altas, barulhentas, atrapalhando o descanso alheio. Ah, mas e meu direito de fazer o que quiser? De ouvir o que quiser? Esse direito deveria terminar onde começa o direito do outro ao silêncio, ao descanso. Além do mais o barulho excessivo prejudica a fauna e flora locais. Mas parece que o ser humano é viciado em agitação, barulho, comida, bebida, e assim não consegue sequer perceber e receber a harmonia da natureza. Precisamos desintoxicar nossos sentidos e aprender a perceber o silêncio, a sutileza, a beleza, a harmonia que está la a nossa volta. Deixa a música pra depois, ela estará la, no streming esperando você, aproveita e curte o mar, curte a cachoeira que não da pra curtir em outro momento, curte o por do sol e a beleza do lugar.
Outra dica que eu sempre dou das pessoas procurarem a natureza para fazerem suas atividades físicas. Que tal se ao invés de sempre caminhar em volta da mesma praça a gente procurasse caminhar ao redor de um lago,.ou numa praia, ou num parque com área verde e vegetação nativa? Mesmo nas grandes capitais tem muitos locais assim para explorar e conhecer, e não estou falando de ir todo dia, mas quem sabe uma vez por mês, ou pros mais dispostos uma vez por semana. Cada encontro com a natureza sempre nos revela uma surpresa, a natureza senpre nos mostta algo novo.
Além disso, podemos aprender a conhecer atividades específicas que só podem ser praticadas em contato com o meio ambiente como as trilhas, o birdwatching, a permacultura, dentre diversos esportes como o surf, a corrida de orientação, entre outros. Cada pessoa pode encontrar uma ou mais formas e curtir a natureza de uma maneira saudável, que resulte e mais saúde e plenitude para ela mesma mas tambem pensando e incluindo o próprio meio ambiente, sua preservaçãoo cuidado com os animais e vegetais do local. Assim, acredito, uma vida mais saudável e integral é possível!
Pedro Possidonio
Psicólogo, Educador, Escritor.
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