Aprenda a cuidar de você

Cuidar bem de você, assim como tratamos a quem amamos.

Quando amamos um animal de estimação, por exemplo, damos comida, banho, levamos aos médicos, levamos para passear, compramos um brinquedo e nós divertimos, damos carinho.

Temos de aprender a fazer o mesmo conosco mesmos.

Podemos nos amar, nos cuidar, nos alimentar de corpo mente e espírito, nos elvar para passear e nos divertir, nos tratar bem. Assim, aprendemos aos poucos a amar a vida que habita em nós.

Dentro d nós existe um oceano desconhecido e esperando por nós, pela nossa descoberta.

Que você possa amar a aventura de buscar a si mesmo, a si mesma!

Se precisar de ajuda, pode contar comigo!

Saiba mais sobre nosso trabalho no link abaixo.

https://meuairgo.com.br/pedropossidonio

Pedro Igor Possidonio Almeida 

CRP 11/09213.

#psicoterapia #psi #psicologia #autoconhecimento #autocuidado #autoestima #autoconfiança #terapia

O importante é o que Nós fazemos

Muitas vezes concentramos nossas vidas no que o Outro faz e esquecemos de cuidar do mais importante, nossa própria vida. 

O modo como nos sentimos será determinado pelo foco da nossa atenção, ou seja, o que fazemos, o que vemos, ouvimos, o que dizemos. E o que escolhemos fazer como nosso tempo e nossa vida determina quem nós realmente somos.

E não o que o Outro diz. 

E não o que o Outro faz.

Então, podemos aprender a deixar com o outro o que ele diz e faz, porque é dele. Mesmo que diga comigo, mas o que ele diz é dele. Mesmo que diga que fui eu ou que sou eu, se ela faz então é ela.

Somente o que eu faço é meu. Somente o que eu digo é meu. E somente eu é quem deve ser responsável por minha vida, pelo modo como eu me sinto. Assim, posso focar em mim mesmo, em mim mesma, no que eu realmente quero sentir, no que eu realmente quero viver.

Aprenda a cuidar bem de você com Psicoterapia e Autoconhecimento.

Saiba mais no link abaixo.

https://meuairgo.com.br/pedropossidonio

Pedro Igor Possidonio Almeida 

CRP 11/09213.

#psicoterapia #psi #psicologia #autoconhecimento #autocuidado #autoestima #autoconfiança #terapia

Psicoterapia

 

Psicoterapia online para todo o Brasil ou falantes em português.

Psicoterapia presencial em Fortaleza, Ceará.

Hipnoterapia. Mindfulness. Palestras, cursos e grupos terapêuticos.

Saiba mais sobre nosso trabalho no link abaixo.

https://meuairgo.com.br/pedropossidonio

Pedro Igor Possidonio Almeida 

CRP 11/09213.

#psicoterapia #psi #psicologia #autoconhecimento #autocuidado #autoestima #autoconfiança #terapia