O QUE É CONSTELAÇÃO FAMILIAR

O trabalho das Constelações Sistêmicas Familiares foi desenvolvido inicialmente por Bert Hellinger, já no século XX. Trata-se de um instrumento terapêutico destinado a identificar sintomas, procurando para eles uma solução significativa gerando o máximo de harmonia possível dentro de um sistema: familiar, profissional ou outro grupo. Originalmente, um sistema era entendido como a família de origem, à qual estamos conectados e sofremos influencia de seus equilíbrios e desequilíbrios, doenças, perdas trágicas, dentre outros. O conceito de sistema é abrangente, iniciando por nossa família de origem, atuando em uma nova família ou relacionamento que se forma, entre casais, e até mesmo quando são geradas questões em sistemas como grupos de amigos, religiosos, profissionais, dentre outros.

Nossos corpos e almas estão interconectados, como numa teia viva ou numa constelação, na qual a posição e inter-relação de tudo com tudo está sempre sendo levada em conta, está sempre nos influenciando e deve ser levada em consideração num trabalho terapêutico. Através de um trabalho de Constelação Familiar, muitas vezes, podemos perceber que a pessoa que chega até nós como cliente está revivenciando uma história de duas ou três gerações passadas, a qual, por não ter sido bem integrada, retorna no sistema familiar por meio de um sintoma. Da mesma forma, levamos nossas raízes para todas as nossas relações, seja num novo relacionamento, afetivo, de amizade ou profissional, e aquilo que somos vai influenciar o modo como vivemos, criando sintomas e gerando mal estar ou com mais saúde e equilíbrio, gerando bem estar e uma vida mais plena e significativa.

A Constelação Familiar tem por base a Fenomenologia, a Psicologia Transpessoal, a Teoria de Campo, o trabalho do Psicodrama de Moreno, o trabalho de base familiar de Virgínia Satir, dentre outros. Em nosso serviço já atendemos com sessões individuais, casais e crianças, trazendo luz às questões em dimensões como doenças e sintomas físicos, psicológicos, espirituais e emocionais, perdas traumáticas e situações de luto, crises de estresse, pânico e ansiedade, problemas escolares, problemas de relacionamentos, estagnação na vida, perda de sentido, depressão, problemas financeiros e profissionais, dentre outros.

Através da Constelação Familiar podemos realizar movimentos de cura, buscando uma reestruturação significativa para a vida de cada pessoa ou sistema, trazendo mais luz para suas relações, para que o natural fluxo de Amor que nós somos possa reencontrar seu caminho e nos curar, para que nosso coração possa pulsar em sintonia com a vida e com a Grande Alma do Universo do qual fazemos parte.


Pedro Possidonio
Psicólogo e Terapeuta
pedropossidonio.psi@gmail.com

Revisão de texto publicado em nosso blog Templo Interior.

Frases Poderosas e seu uso na Reprogramação Mental

Nós temos duas mentes: consciente e inconsciente.  A mente consciente é racional, lógica, e a utilizamos para organizar o dia a dia. A mente inconsciente é imaginativa, funciona através de fantasia e emoções. 

Ao longo de nossas vidas, recebemos muitas frases e programações negativas de pai, mãe, família, escola e sociedade. Mas elas não são nem a verdade final nem o que somos. Podemos mudar essas programações ou crenças negativas. Somos seres de infinito potencial criativo para criar nossas próprias vidas, e podemos nos Reprogramar para acessar a fonte suprema mais profunda em nossa mente Inconsciente. Como um tesouro que espera por nós, está esperando por nosso resgate.

Tudo aquilo que falamos é um reflexo do que somos. Pessoas negativas no falar têm hábitos emocionais e mentais negativos. Pessoas de hábitos mentais e emocionais empoderadores terão uma fala mais positiva e com mais auto-responsabilidade. Não significa ver tudo de ruim de modo positivo e negar a realidade, e sim trabalhar o nosso foco para o que realmente queremos e para o que realmente depende de nós para mudarmos e gerarmos hábitos e ações positivas em nossas vidas.

Uma forma poderosa de transformarmos a nossa fala é utilizar as frases de Reprogramação. No entanto, apenas usar fórmulas vazias e no automático não funciona. Devemos unir às palavras o nosso coração e a nossa alma. Devemos enchê-las de Sentido e pensar nelas como potentes canais de energia, aptas a transformar nossas vidas. Este é o poder da palavras. Devemos escrever nossas próprias frases, e às vezes o acompanhamento de um profissional pode ajudar. 

Para Reprogramar nossa mente Inconsciente devemos usar um grupo de frases por 21 ou 28 dias. Depois, poderá ser feito um novo conjunto de frases. Repetir as frases poderosas, como se fossem Decretos, impressiona nossa mente mais profunda para funcionar da maneira que a programarmos. Isto acontece porque a mente inconsciente é imaginativa e irracional, não entende a diferença de frases ou experiências reais. Do mesmo modo que criamos experiências negativas e crises ansiosas, podemos criar experiências positivas, de abundância e felicidade, de êxtase e Realização.

Vamos deixar em nosso blog algumas Frases poderosas para Reprogramação de nossa Mente Inconsciente. São frases que inicialmente fiz para meu uso e decidi compartilhar com os clientes. Incentivamos que você leitor(a) as use para criar suas próprias frases e iniciar a transformar sua vida. 

P.S.: Quando iniciei a usar as frases, muitos anos atrás, acreditava que não estavam funcionando num primeiro momento. Depois entendi que é necessário que elas sejam apenas chaves, portas de entrada para nosso autoconhecimento e compreensão da natureza de nossa mente. Quando entendemos que não somos a mente, quando entendemos o que ela realmente é, ai sim é que podemos transformá-la e, desta forma, transformar a visão sobre quem nós Realmente somos, transformando nossas Vidas! 

Daí o por quê  de sempre ressaltamos a importância do Autoconhecimento,  de você saber quem é o ser humano, qual o significado mais profundo da vida e como fazer para viver seu caminho de Realização humana. 

Visualize as Postagens com o marcador Frases Poderosas para Reprogramação e acesse todas as frases!

Gratidão!

Pedro Possidonio

Psicologo e Terapeuta

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Frases Poderosas para Reprogramação Inconsciente - Autoconfiança e Autoestima

Frases Poderosas para reprogramação da Mente Inconsciente e gerar Autoconfiança e Autoestima


Você pode ler em voz alta, ler em silêncio, fazer estas frases com os pontos da EFT, ou até gravar em áudio para escutar e se trabalhar a cada dia. Logo logo a autoconfiança e auto estima serão verdades em sua vida!

A partir e agora eu posso me amar e me aceitar profunda e completamente.

Transformo todos os medos em autoconfiança e auto estima. Dissolvo toda insegurança, e aprendo a gostar de mim mesmo e de minha vida.

Confio em Mim. Confio em Deus. Confio em minha vida. É por isso que eu posso confiar em meus relacionamentos.

Agora, eu me amo e me aceito exatamente como eu sou.
Eu escolho ser confiante. Eu escolho me dar valor. Eu escolho viver auto estima verdadeira em minha vida.

A cada dia, minha autoconfiança ganha cada vez mais força.

Agora, eu reconheço o meu poder interior.

Sei que existe uma força espiritual na vida. Esta força me protege, me guia e orienta o meu caminho.

Posso confiar em mim mesmo e em minha vida.

Posso superar todas as dificuldades, e posso transformá-las em aprendizados.

Eu posso me amar e me aceitar profunda e completamente.

Sou Autoconfiante, e cada vez mais confio em mim mesmo, em minha força interior, em minha vida.

Eu gosto de mim, Eu me dou valor, eu reconheço as qualidades positivas que eu sou.

Agora eu vivo uma verdadeira transformação em minha auto estima.

Eu me amo. Eu me amo. Eu me amo.

E eu agradeço por todas as bênçãos em minha vida.

(Pode incluir suas frases).

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Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta

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Frases Poderosas para Sentir Bem Estar

Frases Poderosas para Sentir Bem Estar
Reprogramação Mental Profunda!

(Baseado em Jerry e Esther Hicks e no pensamento de Abraham).

Hoje eu vou buscar motivos para me sentir bem.

Sentir-me bem é o que existe de mais importante.

Eu escolho pensamentos positivos, e eles atraem outros pensamentos positivos e experiências positivas, trazendo alegria e harmonia para minha vida.

Assim, eu elevo minha frequência vibracional a um ponto em que eu posso reverberar os aspectos positivos do Universo.

Em qualquer lugar que eu vá e em tudo o que eu faço, minha principal intenção é encontrar experiências que me tragam bem estar e alegria.

Sentir-me bem é minha prioridade.

Quando eu me sinto bem, atraio mais coisas que me agradam, e, quando eu me sinto bem, tudo em minha vida funciona bem, tudo fica ótimo.

Viver a sensação de bem-estar é meu direito e é meu verdadeiro ser.

Quando me foco no Positivo, eu me sinto bem, e me sentir bem é minha escolha, para que eu possa viver pensamentos, emoções e experiências cada vez mais positivas em minha vida.

Sempre que eu me sinto bem, o Universo abre portas e colabora com minha existência.

Agora eu me sinto bem, todas as portas se abrem e as maravilhas da vida fluem alegremente para mim.

Eu escolho me sintonizar com o melhor de cada dia. Eu escolho me sintonizar com o melhor de cada pessoa. Eu escolho me sintonizar com o melhor de cada momento e situação em minha vida.

Eu escolho viver com alegria e harmonia, com paz e bem estar.

Eu escolho viver em meu verdadeiro Ser, em minha verdadeira presença, respirando suave e profundamente, harmoniosamente, e consequentemente, eu me sinto bem.
Eu escolho sentir bem estar.

Eu posso deliberadamente escolher sentir bem estar, e sei que assim atrairei bons pensamentos, emoções e experiências positivas em minha vida.

O bem-estar é o estado natural minha vida.

Eu amo viver em paz e bem estar, em perfeita harmonia em minha vida!

Eu sou amor, prosperidade, espiritualidade, realização, criatividade, beleza, paz e bem estar em minha vida!

Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta

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Frases Para Prosperidade com Realização Pessoal e Profissional

Eu sou Amor e Prosperidade em minha Vida!

Eu sou Amor e Prosperidade em minha Vida!

Eu sou o lugar certo, que eu ocupo em minha vida. Eu sou

meu lugar certo no mundo. Eu me alinho agora com meu

emprego certo, com meu salário certo, com minha

prosperidade certa e com meu dinheiro certo.

Eu posso! Eu consigo! Eu mereço! Prosperidade e

Realização Pessoal e Profissional em minha vida.

Eu me amo e me harmonizo com meu emprego novo.

Eu me amo e me harmonizo com minha empresa nova.

Eu me amo e me harmonizo com meu trabalho novo.

Eu me amo e me harmonizo com cada novo aprendizado.




Eu amo ter boas relações no trabalho.

Eu amo viver satisfação no trabalho.

Eu amo cada experiência profissional por que passei em

minha jornada de evolução.

Eu amo receber justamente abundantemente.

Eu amo viver minha Realização profissional.

Eu amo ter abundância de dinheiro e prosperidade em minha vida.

Eu amo ter dinheiro para meus cursos, formações e livros.

Eu amo ter dinheiro para minhas roupas, sapatos e acessórios.

Eu amo ter dinheiro para meu carro, casa e todas as contas

pagas na harmonia divina.

Eu amo ter dinheiro para minha família, minha mulher (ou marido) e meus filhos.

Eu amo ter dinheiro para minha espiritualidade e para os projetos divinos em minha vida.

Eu decreto que mereço tudo o que é bom.

Eu amo trabalhar, crescer e evoluir.

Eu amo servir no lugar certo em minha vida.

O universo está mais do que disposto a me colocar no

lugar certo, com as pessoas certas.

Eu mereço tudo o que é bom.

Eu mereço uma boa vida.

Eu mereço satisfação e gratidão.

Eu mereço abundância e plenitude.

Eu mereço sabedoria e tranquilidade.

Eu mereço saúde e disposição.

Eu mereço motivação e força.

Eu mereço felicidade.

Eu mereço um oceano de amor.

Eu mereço espiritualidade e meditação.

Eu mereço mais do que isso, eu mereço tudo, tudo o que é bom.

Eu posso! Eu consigo! Eu mereço! Viver

Realização pessoal e profissional, e prosperidade em minha vida.

Eu recebo uma boa vida.

Eu recebo novas oportunidades.

Eu recebo minha prosperidade.

Eu recebo minha satisfação.

Eu recebo meu dinheiro divino.

Eu recebo minha família.

Eu recebo meu instituto.

Eu recebo minha Realização.

Eu sou Amor e Prosperidade em minha Vida!

Eu sou Amor e Prosperidade em minha Vida!

Eu amo ter meu dinheiro para minhas viagens, cursos e formações, em todas as coisas boas para minha vida.

Eu amo viajar de férias e aproveitar com minha família.

Eu amo nossa vida abundante e próspera.

Eu amo trabalhar em organizações.

Eu amo trabalhar na organização certa.

Eu amo trabalhar com meus talentos e com tudo aquilo que faço de melhor em minha vida!




Eu amo minha família, minha mulher e meus filhos. Eu amo viver em tranquilidade e abundância com minha família. Eu  amo dar o melhor com equilíbrio para eles.

Eu amo trabalhar, viajar, me aperfeiçoar.

Eu amo aprender a cada dia.

Eu amo trabalhar, eu amo servir.

Eu amo estar sempre em meu lugar certo na hora certa.

Eu amo receber uma abundância de dinheiro, prosperidade e todas as coisas boas.

Eu amo viver uma vida tranquila.

Eu amo viver uma vida de satisfação e gratidão. Eu amo viver uma vida de espiritualidade e plenitude. Eu amo viver uma vida de prosperidade e abundância.

Eu amo viver tudo o que EU SOU!

Eu amo viver uma vida de amor, muito amor!

Pedro Possidonio

Psicólogo, Coach, Terapeuta

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Frases para viver saúde e qualidade de vida

Frases para viver saúde e qualidade de vida





Agora, eu posso me amar e me aceitar profunda e completamente.

Agora eu posso me apaixonar por viver novos hábitos de saúde e qualidade de vida.

Eu posso transformar antigos hábitos negativos em novos hábitos de saúde, de academia, de qualidade de vida, de mais amor pela minha vida.


Eu amo ter motivação e disposição.

Eu amo fazer atividade física e me alimentar com saúde e equilíbrio.

Eu amo caminhar nas praias, parques, praças.

Eu amo correr, viver saúde e energia.

Eu amo fazer (bicicleta, arte marcial, academia).

Eu amo cuidar de mm e de minha saúde física.

Amo viver com vitalidade, beleza e energia.

Eu decreto agora que decido mudar a minha vida, com novos hábitos de saúde e energia.

Viver com saúde me dá forças para viver a prosperidade e o amor em minha vida.

Eu amo resgatar minha saúde, viver minha plenitude e totalidade como ser humano.

Eu amo viver com plenitude e harmonia.

Eu amo viver bem, com alegria, com paz no coração, com saúde física e emocional, com disposição e energia.

Eu gosto de mim, eu me dou valor, e é por isso que eu escolho viver com saúde e qualidade de vida em minha vida.

Eu posso curar completamente tudo o que me aconteceu no passado. Eu me perdoo, eu me liberto, e eu amo viver em uma nova harmonia.

Eu me amo. Eu me amo. Eu me amo.

Eu decido hoje transformar a minha vida.

Eu amo a minha saúde.

Eu amo a mim mesmo(a).

Eu amo a minha vida.

Eu amo viver com motivação e energia.

Eu amo viver com saúde e qualidade de vida!

Pedro Possidonio
Psicólogo, Coach, Terapeuta
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Frases para Vencer os Vícios

Frases para Vencer os Vícios
Escolha viver saúde e qualidade de vida

Agora, eu posso me amar e me aceitar profunda e completamente.

Só por hoje, vou vencer o vício (de fumar, beber, comer, comprar, etc).

Agora eu posso viver novos hábitos de saúde e qualidade de vida.

Transformo internamente todos os vícios em saúde e energia.

Eu posso vencer o vício (em beber, fumar, comer, etc).

Cada (bebida,cigarro,etc) que eu (fumo,bebo,como,etc) é um ano a menos com meus filhos (ou família, pessoas que amo).

Cada (bebida, cigarro, etc) que eu evito é um ano a mais que eu vivo com meus filhos (família).

Eu escolho parar de (fumar, beber) por amor ao meus filhos (família), a mim mesmo, e à minha vida.

Eu posso transformar esse antigo hábito de beber em novos hábitos de saúde, de academia, de qualidade de vida, de mais amor pela minha vida.

Transforma agora esse vício de meu passado em um novo habito de saúde e amor, por meus filhos (família), por mim mesmo e por minha vida.

Eu posso curar completamente tudo o que me aconteceu no passado. Eu me perdoo, eu me liberto, e eu amo viver em uma nova harmonia.

Eu me amo. Eu me amo. Eu me amo.
Eu decido hoje transformar a minha vida.

Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta

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Exercício para trabalhar foco e concentração

No dia a dia de nosso trabalho é necessário termos Foco, seja para nosso desenvolvimento profissional, seja para atividades que temos de realizar na nossas rotina. No entanto, devido a uma série de estímulos internos e externos, cada dia parece que as pessoas perdem o foco e a concentração. Resolvi escrever este artigo para desenvolvimento na concentração e para aprendermos a ter mais Foco em nossas vidas, estudos e profissões.

No início, por ser diferente, pode ser um pouco complicado concentrar a nossa mente nos exercícios propostos. É importante aprendermos a diminuir pensamentos e manter a nossa mente num único tema. Se você, por exemplo, pensar em uma atividade como fazer exercícios físicos, é bom se manter focado nisso. Você pode até pensar em vários tipos de exercícios, em como vai se sentir, o que vai ver e ouvir, mas é importante girar sempre dentro do mesmo tema ao invés de pensar em áreas totalmente diferentes.

Vamos agora as sugestões de exercícios:

1. Sente-se em uma posição confortável, mais ou menos 40 centímetros distante de um relógio. Concentre-se lentamente na percepção de suas batidas. Sempre que a mente divagar, tente novamente ouvir o som do relógio e se concentrar nisso. Apenas procure ver por quanto tempo sua mente conseguirá se manter atenta ao som. Pode fazer por um ou dois minutos.

2. Em uma cadeira, sente numa postura ereta com a coluna, o pescoço e a cabeça alinhados. Segure o seu pulso com os dedos da mão direita, de modo a poder sentir bem sua pulsação. Conte as batidas do seu pulso: uma, duas, três, quatro. E ao mesmo tempo, respire fundo e suavemente. Depois, prenda a respiração e conte mais uma vez até quatro. Agora exale o ar, mais uma vez contando até quatro. Desenvolver tal hábito de respiração, no mesmo ritmo do pulso, vai ajudar a trazer calma para nossa mente, e educar nosso corpo para a respiração rítmica natural.

3. Em uma posição ereta e confortável, pés alinhados com os ombros, fixe seu olhar em um ponto qualquer, alinhado com a altura de seus olhos, tenho consciência da sua respiração. E observe o ponto fixado com o olhar, num tempo de um ou dois minutos.

4. Sente-se de uma maneira confortável de frente para uma vela acesa. Procure se concentrar na chama da vela. Quando você cansar, pode fechar os olhos e, mesmo assim, permanecer imaginando a chama, visualizando a vela. Faça por meio minuto, depois aumente para um minuto ou dois, depois para 5 minutos, até, se quiser, 10 minutos, sempre de um modo confortável para você.

5. Retire-se para um local silencioso e sente-se. Feche os olhos. Imagine a fruta que você mais gosta. Imagine sua cor, seu tamanho, sua poupa, suas sementes, casca, sabor e todos os detalhes que você conseguir se concentrar através de sua imaginação.

6. Sente-se deitado confortavelmente num local em que você possa olhar para a lua. Quando sua mente fugir dos pensamentos, traga ela de volta para a lua e a observe, procurando ficar presente, respirando, neste momento. Traga sua mente de volta quantas vezes forem necessárias. Fique presente e aproveite a beleza da lua!

7. Sentado em posição confortável, feche os olhos. Imagine que tudo o que existe na verdade é Deus. Deus na natureza, Deus nas pessoas, Deus no trabalho, Deus em todas as coisas. Imagine que tudo é um mesmo Ser por toda parte. Mantenha a imaginação pelo tempo que conseguir, primeiro um minuto, depois em ciclos de cinco minutos.

Após os exercícios, você pode esfregar as palmas das mãos e as por sobre os olhos, como uma forma de fazê-los repousarem e se recuperarem. Você também pode fazer movimentos circulares com os olhos, ou ainda movimentos nas quatro direções, acima e abaixo, para um lado e para o outro.

O propósito destes exercícios é desenvolver a forte capacidade mental de ter foco e concentração. Pratique até que sua mente possa se assentar em um objeto e sempre lembre de trazer ela de volta, desenvolvendo assim sua concentração.

Ter mais foco é uma questão de Treinamento mental estes exercícios vão te ajudar a ter mais foco no seu trabalho, nos estudos, e na sua vida, que será de muitas Realizações!

Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta

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As 12 Grandes leis para a Realização

Outro dia estava atendendo uma cliente passando por uma situação de luto. Ela encontrou com amigos um texto interessante, o qual passamos algumas sessões discutindo. Abaixo segue o texto, com importantes doze princípios para uma vida mais feliz e Realizada. Desconheço o autor:

1ª – A GRANDE LEI

Colhemos o que plantamos. É a lei da causa e do efeito. O que quer que façamos no universo nos volta.

2ª – LEI DA CRIAÇÃO

A vida não apenas acontece, ela requer nossa participação. Estamos ligados ao Universo dentro e fora de nós mesmos. Tudo que nos cerca nos dá indícios de nosso estado interior. Temos que fazer em nós o que queremos em nossa Vida.

3ª – LEI DA HUMILDADE

O que nos recusamos a aceitar, continua a existir em nós. O mundo espelha nossos traços.

4ª – LEI DO CRESCIMENTO

Onde formos, lá estaremos. Para crescermos no espírito, somos nós que devemos mudar, não as outras pessoas, ou lugares ou as coisas em torno de nós.

5ª – LEI DA RESPONSABILIDADE

Sempre que algo está errado, existe algo errado em nós. Nós espelhamos o que nos cerca e o que nos cerca se espelha em nós. Devemos fazer um exame da responsabilidade do que ocorre em nossa vida.

6ª – A LEI DA CONEXÃO

Mesmo que algo pareça desconectado, é importante entender que no Universo tudo está conectado. Cada etapa conduz a etapa seguinte e assim por diante. Passado, presente e futuro, todos estão conectados

7ª – LEI DO FOCO

Não podemos pensar duas coisas ao mesmo tempo. Quando nosso foco está em valores espirituais é impossível ter pensamentos baixos de mágoas ou de raiva.

8ª – LEI DA DOAÇÃO

Se acreditamos que algo é verdade, seremos chamados para demonstrar essa verdade. É nesse momento que podemos colocar o que dizemos e aprendemos na prática.

9ª – A LEI DO AQUI E AGORA

Quando olhamos para trás para examinar o que passou, ficamos impedidos de olhar para o aqui e agora. Pensamentos velhos, padrões antigos, sonhos velhos…tudo isso impede que tenhamos novos pensamentos, novos padrões e novos sonhos.

10ª – A LEI DA MUDANÇA

A história se repete até aprendermos as lições que necessitamos para mudar nosso trajeto.

11ª – LEI DA PACIÊNCIA E DA RECOMPENSA

Todas as recompensas requerem trabalho inicial. Recompensas de valor duradouro requerem labuta paciente e persistente.

12ª – LEI DO SIGNIFICADO E DA INSPIRAÇÃO

O valor de algo é o resultado direto da energia e intenção colocada nela. Cada contribuição pessoal é também uma contribuição ao todo. A inspiração amorosa fornece uma contribuição ascendente e inspira o Todo.

Espero que estas leis inspirem a todos a viver uma vida melhor, de mais qualidade e excelência, sempre em busca do nosso melhor Eu.

Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta

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Pacotes de Coaching Método Realização Humana

Conheça aqui os Pacotes de Coaching através de nosso Método Realização Humana



• Life Coaching para o desenvolvimento pessoal

• Business Coaching e Realização Profissional
• Coaching de Prosperidade
• Coaching para Aprendizagem Acelerada
• Coaching para Saúde Emocional
• Coaching com Liderança!

•Viver mais saúde e qualidade de vida
•Vencer Crenças Limitantes em 12 semanas.
•Coaching para Relacionamentos significativos
•Coaching e Inteligência Emocional
•Coaching de criatividade, arte e cultura
•Coaching de autoconhecimento e espiritualidade
•Coaching e Sentido da Vida!

Cada pacote são 12 sessões focadas no desenvolvimento de cada uma das grandes áreas de nossa vida, para vivermos uma vida mais significativa e com muito mais Realização!

Desperte o melhor que há em você!

Inicie agora o seu crescimento com o Coaching Método Realização Humana!

Atendimentos online via meet e presenciais em Fortaleza, CE.

Atenção: fazemos também workshops, treinamentos e vivências em grupo, em cada um dos temas propostos. Entre em contato conosco para acertarmos as melhores condições e levarmos o Coaching Método Realização Humana para sua cidade ou organização!

Pedro Possidonio
Psicólogo, Coach e Terapeuta.
pedropossidonio.psi@gmail.com

O que é PNL

A Programação Neurolinguística ou PNL é uma técnica desenvolvida nos Estados Unidos nos anos setenta, e tem muito sucesso até hoje, se desenvolvendo e crescendo largamente. Seus autores e desenvolvedores, atuantes até hoje, procuraram num primeiro momento estabelecer uma programação através da qual nossa mente funciona, para daí possibilitar a sua reprogramação visando padrões mais saudáveis.

A seguir, em seu desenvolvimento, a PNL se especializou em estudar a estratégia da genialidade, e hoje conhecemos este processo como Modelagem para a Excelência na vida Pessoal e Profissional. Foram estudados os grandes líderes da humanidade, nas artes, política, economia, espiritualidade, esportes e em várias áreas do desenvolvimento humano, e foram desenvolvidos caminhos de aprender a aprender e de procurar viver com excelência, ser o melhor que podemos ser, desenvolver todo o nosso potencial.

A PNL utiliza metáforas e padrões de transformação a nível inconsciente, e é bem utilizada em casos de ansiedade, sintomas depressivos, insônia, fobias, perdas e luto, problemas de comunicação, vícios, além de promover saúde, qualidade de vida, mudança positiva de hábitos e padrões mentais, desenvolvimento pessoal e profissional. A PNL integra nosso método Realização Humana e, aliada com as mais modernas técnicas de autoconhecimento humano, tem contribuído muito para uma vida de qualidade, plenitude e Realização.

Pressupostos da PNL:

1. Mapa não é território 

2. Estrutura neurológica da mente 

3. Tudo que é possível para alguém também é possível para eu ser, ter ou realizar; 

4. Intenção positiva por trás dos comportamentos e pensamentos; 

5. Sempre se faz a melhor escolha possível; 

6. Todo comportamento é útil em um determinado contexto; 

7. Se não funciona, fazemos outra coisa; 

8. Impossível não se comunicar; 

9. O verdadeiro significado da comunicação é a resposta que se obtém; 

10. Não há fracasso, há apenas aprendizado; 

11. Não há pessoas sem recursos, há estados ou crenças limitantes; 

12. Você comanda sua mente e sua vida; 

13. Corpo e mente é um mesmo sistema; 

14. A energia flui para onde vai a atenção; 

15. Você é o que acredita ser.

Conheça mais sobre PNL no nosso marcador, com várias postagens em nosso blog CLICANDO AQUI!

Viva o melhor que há em você!

Pedro Possidonio

Psicólogo e Terapeuta

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Como Viver um 2016 com muito mais Realizações!

Para você que deseja viver um 2016 com muitas realizações, eu vou te propor estes simples exercícios:

1. Boas ideias para 2016

Faça uma lista de 5 boas ideias para você ter um ano melhor em 2016 em cada área de sua vida: Realização pessoal, emocional, cultural e espiritual. Quando deixamos claro para nossa mente o que desejamos, ela passa a trabalhar a favor de nossa realização!

2. Realizações 2016

Ao longo do próximo ano, faça uma lista de todas as coisas boas que acontecerem com você, em 2016, das menores às maiores, e lembre de agradecer sempre por todas as bênçãos em sua vida! É a lista de Realizações!

3. Faça uma lista de Gratidão

A Gratidão é um sentimento poderoso! Ela nos faz sair de nosso ego e sofrimento internos e faz percebermos a abundância e plenitude em nossas vidas! A Gratidão abre nosso coração, e nos sintoniza ao nosso Verdadeiro Ser!

Você pode fazer uma lista das 20 melhores coisas que aconteceram e que você fez em sua vida, e agradecer por isso! É a chamada lista de triunfos! É muito bom olhar para ela para turbinar nossa auto estima.

Você pode fazer a lista de gratidão do ano passado, de uma etapa de sua vida, ou mesmo ao final do dia!

A Gratidão amplia a celebração e expande as vitórias em nossas vidas, pois nos sintoniza com o nosso Eu vencedor!

4. Faça um Quadro da Visão

Em seu telefone, crie uma pasta chamada quadro da visão, coloque fotos das coisas que você deseja em sua vida, Realizações Profissionais, casa, carro, viagens, cursos, Realização nos relacionamentos, casal, família, passeios, Realização artística e cultural, Realização espiritual e imagens que representem o Sentido da vida!

Sempre que quiser, veja estas imagens, impressionando sua mente mais profunda e a motivando para buscar sua Realização! Ver as imagens funciona como uma Reprogramação mental, imaginando como se você já tivesse tudo isso em sua vida!

5. Faça 5 minutos por dia de Meditação

Muito além da religião, a Meditação é uma técnica de saúde, cura e bem estar interior, ajuda a acalmar a mente, a lidar com a ansiedade e diminuir as preocupações, a construir paz e bem estar. Fazer cinco minutos por dia de meditação poderá melhorar significativamente sua vida.

Em nosso YouTube, Pedro Possidonio, você poderá encontrar nosso novo projeto Meditação em 5 minutos, e fazer uma por dia, ou fazer ciclos de sete, 21 ou 28 dias de uma só meditação. Estes ciclos são importantes para a reprogramação mental internamente.

É nosso desejo que todos vivam muitas Realizações!

Faça um 2016 extraordinário!

Pedro Possidonio

Psicólogo, Coach, Terapeuta
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