terça-feira, 28 de abril de 2015

Reforma Tua Própria Casa



É comum em grupos de seres humanos, famílias ou organizações termos visões de mundo diferentes. Muitas vezes não pensamos igual, não concordamos com as ideias e ações dos outros. Às vezes, entramos em conflito por esperarmos que o outro mude, ao invés de nós mesmos mudarmos. Sempre atribuímos a insatisfação de nossas vidas ao meio externo, aos outros, ao governo, etc. Nas disputas políticas, sempre vemos alguém apontando o negativo do outro, ao invés de se ocuparem em construir positivamente um casa melhor para todos. Nós,  seres humanos, somos em geral inconscientes, mas podemos ter mais consciência em nosso dia a dia e em nossas relações.

Devemos assumir nossa responsabilidade pela nossa satisfação e pelas nossas vidas. Se você está insatisfeito, a responsabilidade é sua, você pode mudar! Veja em quais aspectos sua vida pode melhorar e comece a trabalhar nisso! Como crianças, sempre esperamos do externo que nos deem as condições ideais para pararmos de reclamar. No entanto, devemos começar com o que somos e temos. Sempre podemos usar os recursos de hoje para construir um amanhã melhor.

Uma cliente estava em conflito com a irmã, e disse que ia falar umas verdades para ela, apontando todos os seus erros. Perguntamos qual sua intenção positiva, e ela disse que era a de reatar a relação. Procuramos conscientizá-la de que nós não devemos apontar os erros dos outros, e sim procurar modificar os nossos. Esta cliente afirmou que realmente não conseguia obter o que quer de sua vida por dedicar-se muito aos outros e esquecer de si mesmo.

É como se usássemos todos os nossos recursos reformando as casas dos outros. Como nossos recursos não são infinitos, não sobra tempo e energia para reformar nossa própria casa. Às vezes, vemos no outro os erros que devíamos mudar em nós mesmos. Quais predicados negativos você costuma ver fora de si? Podemos aproveitar melhor nossos recursos reformando nossa própria casa. Assim, ajudamos o outro sendo um modelo, ao invés de querer convertê-lo às nossas crenças. Com nossa casa bela e harmoniosa e vivendo uma vida de excelência podemos influenciar os outros a também viver uma vida melhor.




Pedro Possidonio
pedropossidonio.psi@gmail.com

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terça-feira, 21 de abril de 2015

Autoconhecimento



Quando escrevemos sobre autoconhecimento, são muitos os caminhos possíveis que podem ser abordados. Vivemos em uma época de ilimitadas possibilidades. Para quem quiser chegar ao conhecimento de si mesmo, muitos caminhos são favoráveis, e devemos escolher aquele que mais se alinha com nosso coração. 

Pesquisas recentes apontam já que o coração tem uma inteligência, que seus impulsos eletromagnéticos afetam todo o corpo. No entanto, para os que fogem do encontro verdadeiro, os que anseiam satisfação em ilusões, para os que vivem no ego mental, ainda vale a máxima de que nenhum vento é favorável para quem não sabe para onde vai.

Para quem deseja encontrar seu Verdadeiro Ser, por outro lado, podemos apresentar a máxima: muitos caminhos, muitas portas, muitas moradas. Todos os ventos sopram a favor para quem sabe onde quer chegar. A procura da Realização Humana passa por uma necessária compreensão de Antropologia Filosófica. Em seus questionamentos à procura de si mesmo, a humanidade desenvolveu quatro nobres caminhos: a religião, a arte, a filosofia e a ciência. Seja qual caminho ou quais combinações você utilizar, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal são as chaves de uma vida melhor. Sugerimos, a quem interessar, que assistem o documentário Eu Maior, com entrevistas de grandes nomes em cada uma dessas áreas.

Além disso, consideramos importante destacar o potencial da terapia vivencial. São muitas as técnicas que podem funcionar como estratégia de desenvolvimento pessoal e até espiritual. Há muitos grupos de estudo, treinamentos, grupos de trabalho voluntário, todos eles podem ser uma importante fonte do crescimento e de experiências significativas para uma vida mais rica e plena.

Já participamos de grupos com técnicas como Meditação, Renascimento, Reiki, Hipnose, Coaching, PNL, Psicodrama, Tai Chi Chuan, Yoga, Constelações Familiares, além de muitos outros grupos e possibilidades que tornam o crescimento pessoal uma realidade mais possível de ser vivida. Esperamos e desejamos que cada pessoa encontre o seu melhor caminho, que possa funcionar bem para sua vida e desenvolva seu potencial de Realização Humana.





Pedro Possidonio
pedropossidonio.psi@gmail.com

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segunda-feira, 13 de abril de 2015

Liderança e Modelagem de Mestres para Excelência



Este artigo tem como propósito abordar um tema muito importante que é a liderança. Todos nós já tivemos em nossas vidas pessoas que, por seu amor e dedicação, são um exemplo que nos fortalecem para que procuremos, a cada dia, fazer o melhor, dar o melhor de nós para a existência.

Há, em todas as áreas do conhecimento humano, exemplos de pessoas célebres que inspiram nosso caminho de realização. Pessoas como Freud, Jung, Joseph Campbell , Anthony Robbins, Milton Ericsson, Gandhi, Jesus, Buda, Krishna, John Lennon, Ayrton Senna, Madre Teresa, dentre tantos outros que nos influenciam a procurar ser o melhor que podemos ser. Há também os grandes líderes da área do sucesso, como James Hunter, John Maxuell e outros. Há os gênios da arte e da música de todos os tempos como Picasso, Beethoven, Vila Lobos.

Dentre todos estes líderes exemplares, há aquele líder desconhecido,  aquela professora do ensino fundamental, aquele velho que morava na rua, aquele professor de música ou de alguma atividade física, aqueles meus clientes que tanto me ensinaram. Podemos modelar estes mestres e mentores para planejar nossa vida para que seja grandiosa, criativa, abundante e amorosa. Não que dizer que você tem de vender milhões de discos ou escrever um best seller, quer dizer sim que você tem de se dedicar com amor ao que tem de fazer, seu trabalho, sua família, sua vida, e também que você pode se apaixonar por alguma parte da existência, pela música, pela arte, pela espiritualidade, pelo esporte, pelos livros, e assim se dedicar com amor a viver uma vida plena de Sentido.

Através de cada encontro, cada pessoa nos influencia a ser o que somos. Liderança é justamente esta influência. Liderança é ser o melhor que se pode ser. Liderança é a arte de ser exemplar, de ser excelente, de ser um modelo a ser seguido, de fazer com amor o que se faz, de fazer com sentido.

Liderança começa com ser líder de si mesmo, fazendo um compromisso com a própria vida, de dar o melhor de si, aprender, crescer, evoluir. Estar a serviço do próximo e da vida. Amar a vida como ela é. Amar tudo o que é. Amar cada pessoa. Amar cada momento. Aqui e agora. Perceber cada imperfeição como parte da grande roda da vida. Perceber a perfeição suave e oculta de tudo.

Liderança é estar junto e, ao mesmo tempo, ser o primeiro. Fazer o que deve ser feito. Fazer o certo, ser criativo e inovador, saber se comunicar e viver com equilíbrio, respeitando e honrando cada pessoa pelo que ela é. Liderança é perceber a vida como uma viagem de infinitas possibilidades. E, daí, fazer um projeto de viver com amor, de ser o melhor, de viver com qualidade, de cultivar boas emoções e boas relações. Liderança é ser você, é estar alinhado com o Ser verdadeiro que no seu coração habita e espera até que você o manifeste, o expresse, o crie, o realize! Liderança é ser tudo o que se é!



Pedro Possidonio
pedropossidonio.psi@gmail.com

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terça-feira, 7 de abril de 2015

Ajudando crianças



Escrevemos este texto devido ao fato de muitas vezes termos de lidar como a repetida situação: uma mãe ou um familiar, normalmente tia ou avó, leva uma criança com problemas de comportamento, alegando sintomas de agitação, agressividade, às vezes com dificuldades escolares. Não menos incomum são os casos de crianças com medos: de fantasmas, de insetos, de morte ou de sofrer violência.

A situação se agrava mais quando a criança sofre uma situação de morte ou perda real, e devemos trabalhar com ela a elaboração de suas dores. Mas este artigo é para escrever sobre os casos mais gerais, de crianças com problemas de comportamento ou dificuldades emocionais. Sempre passo para a família as seguintes orientações, às quais achei dignas de colocar neste artigo:

● Toda criança precisa para crescer saudável de duas coisas muito importantes: Amor e disciplina. Quando não se sente amada, a criança pode manifestar desde agitação até dificuldades no colégio. 
● A criança se sente amada quando paramos para dar atenção a ela. Muitas vezes, pais passam até o dia com as crianças, porém fazem as atividades do lar, mas não dão verdadeira atenção à criança. 
● Podemos criar de quinze a trinta minutos por dia para dar atenção especial a nossos filhos: brincar com eles, desenhar, contar histórias, saber do que eles realmente gostam.
● Devemos reviver o hábito antigo de contar histórias antes da criança dormir: assim estimulamos valores morais e o gosto pelos livros, além de fazê-los sentirem-se amados. Podemos contar histórias de heróis, princesas, contos e fábulas, e podemos adaptar a história para ensinar algo que seja da necessidade da criança, como não ter mais medo ou como aprender a acordar a noite para usar o banheiro. 
● As crianças são SEMPRE espelhos dos pais. Se a criança é agitada, medrosa, ansiosa, está espelhando algo dos pais ou do sistema familiar. É importante avaliar se não aconteceu algo na história de vida da criança, mas isso é realmente a minoria dos casos. 
● É preciso cuidar da alimentação das crianças. Alimentos industrializados, com muito açúcar, biscoitos, bombons, suquinhos, refrigerantes são veneno! Deixam as crianças agitadas e ansiosas. Já atendi crianças que entraram em meu consultório às sete da manhã chupando bombom. 
● Pais que brigam fazem um mal profundo a seus filhos. Já vi pais que desafiam a autoridade um do outro na frente dos filhos, o que gera desafio dos filhos aos pais também. Ambos devem se unir para educar os pequenos. 
● Mesmo separados, a educação dos filhos é responsabilidade dos pais. Com a constelação familiar dizemos que o homem e a mulher se separam, o pai e a mãe, nunca. Também a autoridade e responsabilidade de tios, avós e outros da família é menor, enquanto que a dos pais deve ser maior.
● As desestruturas familiares vão afetar sim a vida das crianças. Falta de pai gera, em geral, dificuldades com comportamento e escolares. Falta de mãe gera dificuldades emocionais, nos relacionamentos e na autoestima. 
● As crianças precisam de mais disciplina, de ter horário para almoço, estudos, para brincar e para dormir. Vivemos em uma sociedade muito permissiva, as crianças fazem o que querem, o que trás problemas. 
● Aos pais que puderem, aconselho o livro do médico psiquiatra dr. Içami Tiba: Disciplina, limite na medida certa. Tem valiosas lições para a educação dos pequenos. 
● Tablet, celulares e vídeo games só no máximo duas ou três horas por dia, e em troca de bom comportamento e estudos com bons resultados. 
● A hora de dormir deve ser precedida por ao menos uma hora de diminuição do ritmo diário: sem brinquedos ou aparelhos eletrônicos, criança deve ficar no quarto a meia luz e talvez com música suave. Podemos acrescentar as histórias. 
● Devemos estimular a independência das crianças: dormir só, tomar banho só, se vestir, dentre outras atividades diárias. 
● A educação das crianças deve ser um preparo para a vida adulta, em sociedade.  Não devemos bater, desrespeitar ou depreciar as pessoas, e este ensino começa em casa. 
● Estudar e se comportar bem é obrigação, não escolha.  A responsabilidade não pode ser transferida para a escola, nem para profissionais da saúde. Pais devem ocupar mais o lugar de adultos, e fazer as crianças ocuparem seus lugares de crianças. 
● Educar uma criança é sempre um desafio. Tudo o que pudermos fazer para estimular seu aprendizado é positivo.  Às vezes os adultos não entendem, mas a criança não é um adulto em miniatura.  Elas entendem mais a linguagem dos símbolos, das histórias, dos contos de fada. 
● Devemos passar as atividades diárias como algo lúdico, e procurar entrar em seu universo de imaginação.  É um desafio, e devemos utilizar nossa própria criança interior para isso.


Apesar de ser difícil acompanhar crianças e educá-las, este desafio é muito importante, pois com elas plantamos as sementes de uma sociedade melhor no futuro. Devemos amá-las, respeitando e recordando que disciplina também é amor. Devemos procurar ser adultos melhores, pois tudo o que somos é o que temos como recurso para ensiná-las. Devemos também passar para elas, além dos estudos, o como lidar com emoções, com as relações e com o sentido da vida. Para poder ensinar, devemos aprender sempre!




Pedro Possidonio
pedropossidonio.psi@gmail.com

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