Nossa vida é um reflexo das nossas ações, dos nossos pensamentos, das nossas crenças, daquilo que somos. Para mudar de vida, precisamos conhecer essas várias dimensões de nós e como as transformar. Mas aqui vão algumas dicas.
1. Escreva sobre suas emoções. Escrever é EX-pressar, colocar pra fora.
2. Procure ler sobre assuntos do seu interesse, leia sobre seu crescimento pessoal e profissional. (Conheça aqui nossas sugestões de leitura.)
3. Escute podcasts sobre os temas do seu interesse, para crescimento pessoal e profissional.
4. Aproveite seu tempo na Internet com consciência, veja bons vídeos, áudios, leituras, pois são sementes que plantamos na nossa mente inconsciente, e vamos colher multiplicado.
5. Veja vídeos que promovam o seu crescimento pessoal, espiritual, profissional, emocional. (Conheça nossas sugestões de vídeos aqui).
6. Pratique meditação ou Mindfulness. (Saiba mais aqui).
7. Reprograme sua mente com frases de afirmação, aqui no blog tem vários textos sobre isso. (Leia mais clicando aqui).
8. Crie um quadro da visão, e o veja todos os dias, baixe fotos das coisas que você quer viver, pois vai plantar essas sementes na sua mente mais profunda.
9. Busque contato com a Natureza. Além de salutar, ela está sempre se modificando, inovando, criando. Faça isso de maneira segura.
10. Vá a lugares que não costuma ir, faça coisas que não costuma fazer.
11. Faça cursos, treinamentos, capacitações. Seja na sua área profissional ou em temas de interesse.
12. Dedicar-se a um hobby não é perda de tempo, e sim faz bem para a saúde mental. Mesmo que a sociedade diga que é inútil a arte a música, o lazer.
13. Busque Autoconhecimento e, se precisar, ajuda com uma terapia.
Saiba mais sobre nosso trabalho no link abaixo.
https://meuairgo.com.br/pedropossidonio
Pedro Igor Possidonio Almeida
CRP 11/09213.
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