Lembrança de quem somos

Outro dia, estava atendendo a um cliente que, em meio ao sofrimento existencial, dizia não conseguir mais carregar a dor de viver.  Muita vezes, em nossas vidas, nós esquecemos o que somos. Por isso, é importante nos lembrarmos daqueles momentos, daquelas vivências que são os eventos mais importantes, as experiências mais significativas para nós. 

Fazemos assim para que possamos, através dessas vivências, rememorar aquilo que nós fizemos, as nossas escolhas, as nossas crenças, os nossos valores mais profundos. Ao olhar através desses valores, descobrimos como podemos realizar nossos Ser, para onde olha nosso Ser, o que escolhemos fazer para poder realizar nosso Ser. Assim, ficará mais claro nosso caminho de realização.

Podemos lembrar do que mais gostávamos de fazer na infância ou adolescência,  ou podemos iniciar um diário expressando nossas emoções, raivas, medos, frustrações,  bem como as pequenas alegrias que sentimos. A dor, quando não expressa, pode gerar depressão. O sofrimento, sendo expresso, gera liberação.

Quando viajamos, costumamos tirar fotografias para poder recordarmos de nossa viagem. Da mesma forma, se pensarmos na vida como uma viagem, é muito importante que nós possamos, através de algumas pequenas lembranças, tomar consciência do nosso desenvolvimento, dos nossos caminhos, das imagens que representam a evolução do nosso espírito. Por isso, é importante fazermos alguma atividade artística, através da pintura, através da escultura, através da poesia, da literatura, através também das terapias. Assim,  poderemos, ao longo dos anos, ter diante de nós uma imagem do nosso processo de evolução, do nosso processo de autorrealização. 

Muitas vezes, quando pego um texto antigo, leio uma poesia ou até mesmo através de um desenho, é como se eu recebesse uma carta de um antigo amigo, e esta carta, saída das curvas do tempo, escrita por meio deste amigo que sou eu mesmo, para mim faz vivenciar uma lembrança boa, aquela sensação de estar em casa que muitas vezes procuramos. Podemos superar a dor de viver através da alegria de viver. Podemos evitar a depressão com celebração de cada momento. Podemos, a cada momento, recriar a nós mesmos.  Podemos fazer de nossa vida uma obra de arte!

Pedro Possidonio

pedropossidonio.psi@gmail.com

Mais informações sobre nosso trabalho em:

pedropossidonio.wix.com/terapeuta